Официальная медицина считает - соль повышает давление. Чем больше соли человек употребляет в пищу, тем выше у него риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным ВОЗ, ежедневная норма соли - не более 5 граммов, а в среднем же большинство людей употребляют до 9 граммов соли в день. А самые исследования показали, что для приведения давления в норму необходимо уменьшить ежедневную норму соли до 1-1,5 граммов.
Врачи настаивают на том, что снижение количества потребления соли при прочих равных составляющих питания быстро нормализует давление.